〖福島県郡山市〗ストレス発散、ストレス軽減😊〖就労移行〗〖ネオワークス郡山〗

こんにちは😎
 
支援員 会田です。
 
突然ですがストレス発散に行っていることありますか(・・?
 
ストレスの発散のやり方って中々難しいですよね😣
 
もし自分のストレス発散のやり方が分からないって方は是非試してほしいです😍
 
1.ふーっと長く息を吐く→ストレス30%減
 
2.スマホを伏せて1分間、目を閉じる→ストレス27%減
 
3.声を出して独り言→ストレス31%減
 
4.背すじをピンと伸ばす→ストレス22%減
 
5.両肩をグルグル回す→ストレス24%減
 
6.30秒耳たぶを揉む→ストレス29%減
 
7.好きな香りをかぐ→ストレス29%減
 
8.自分にお疲れ様という→ストレス28%減
 
9.ネガティブを書いて破る→ストレス34%減
 
10.ハグをする(ぬいぐるみでも可)→ストレス26%減
 
本当かな❔と疑問に思う方もいるかもしれませんができる事がありましたら是非試してみてください🤩
 
ネオワークス郡山では、一人ひとりに合わせた支援でサポートしていきます😊
相談のみでも可能です😍
 
見学・体験・相談、お気軽にご連絡ください😊

〖福島県郡山市〗面接対策🙂 〖就労移行〗〖ネオワークス郡山〗

こんにちは😀

支援員 会田です。

面接対策、何か気にしている事はありますか(・・?

〖印象が下がる話し方😣〗について参考になればと🤗

①ダラダラ話す

ダラダラ話をされると結局何が言いたいの❔要点はどこなの(・・?と思われてしまいます。まずは結論を述べて〖なぜなら〗と理由を話すようにした方が印象が上がります☺️

②「えー」や「えっと」が多い

「えー」や「えっと」、「そのー」などが多いと自信がなさそうに見えてしまいます。ある程度整理をしておくのが大事なので、そのためにはまず事前準備が大切です。聞かれそうな質問は、あらかじめ話す内容・流れを考えておくといいかもしれません🙂

③棒読み

棒読みは、回答を丸暗記すると起こりがちです。話に信憑性がなくなってしまうので話す内容と流れだけは事前に考え本番は自分の言葉で話すといいです😊

④語尾を伸ばす

「○○なので~」のように語尾を伸ばす話し方は特に嫌われます。無意識なことが多いので意識して改善していくのがいいです☺️

⑤略語を使う

就職活動を就活と略したり、新入生歓迎会を新歓と略したりすることも好まれません。特に今の流行の略語は通じない可能性もあるので気を付けましょう😊

ネオワークス郡山では、カリキュラムでも面接対策などを行っています😊

見学・相談・体験随時受け付けておりますのでお気軽にご連絡ください😍

InstagramのDМ、XのDМでも結構です🤩

 

 

 

〖頭痛持ちさんの味方〗

こんにちは☺️

支援員 会田です。

梅雨の時期など気圧の変化で頭痛に悩まされる方が増えていますが、皆さんは大丈夫ですか(・・?

実は、よく薬味や刺身のツマに添えてあったり脇役のイメージが強い大葉ですが、意外にも栄養価が高く普通のお野菜みたいに率先して摂るといい食品です。

実はビタミンAやビタミンB群葉酸やポリフェノールなど体を健やかに維持してくれる成分がたっぷりで、大葉に含まれるαリノレン酸は体内でEPAに代謝され血流を改善し、頭痛を緩和させる効果が期待できます😊

大葉の旬は6月~10月でまさに今です😀

夏バテ気味で食欲が落ちている時やだるくて活動できない時に大葉を添えた料理で元気になりましょう😍

大葉は、肉や魚、チーズなどと相性が良く、油っこい食事やコクのある食事と合わせると、お互いの良さを引き立てます。大葉を加熱しても栄養価はほとんど減少しませんので、つくねやハンバーグ、天ぷらなんかでも栄養価がキープされます。

胃腸の調子が整うと脳も活性化するため大葉を食べて頭痛がおこりにくい体質づくりを心がけてはどうですか(・・?

ネオワークス郡山では、管理栄養士監修の昼食を無料で提供しています😊

見学・体験・相談随時受け付けております🤗

お気軽にInstagramのDМ、XのDМでも結構です😎

ご連絡ください😀

〖福島県郡山市〗職員の休日☺️ 〖就労移行〗〖ネオワークス郡山〗

こんにちは🤩

支援員 会田です。

毎日暑くて嫌になりますね・・・😣

利用者様から最近ですが「会田さんはお休みの日何してるんですか?」とよく聞かれます。または「日曜日何していたんですか?」と聞かれる事が多いです(笑)

日に日に腕が黒くなっているからだと思います(笑)

ちなみに21日と22日は、庭の草むしりをしたり、畑をいじっていました😀

以前から植えてはいたのですが、更にミニトマト・ピーマン・大葉・枝豆・アスパラを植えました☺️

アスパラは今年初めてやるので、収穫できるのか不安ではあります😊

暑いので水分補給をしながら行っていますが、太陽の光は体にもいいので、ぐっすり眠れます😍💕

セロトニン🆙で不安、ストレスも軽減されます🤗

腕が少しヒリヒリしますが今週も乗り切りましょう😍

ネオワークス郡山では現在ご利用者様を募集しております🤗

見学・体験・相談随時受け付けております😎

お気軽にご連絡ください🤩

〖福島県郡山市〗グループワークの時間🙂 〖就労移行〗〖ネオワークス郡山〗

こんにちは😀

支援員 会田です🤩

毎日暑くてバテテしまいますよね・・・😣

水分補給をしながら日々過ごしてくださいね🤗

今日はネオワークス郡山のカリキュラム〖グループワーク〗についてご紹介します

😍

グループワークと聞くと、嫌だな・・・他の人と関わりたくないな・・・なんてマイナスなイメージがあるかもしれません。実は私も正直苦手なのですが・・・

意外と他の方の意見も聞けたりと参考になることも多いです☺️

強制したり、無理に答えを求めたりは絶対にしません😎

なぜかと言うと職員が答えたり、ロープレをしたりするからです😍

安心して参加していただけます😀💕

ネオワークス郡山では現在、ご利用者様を募集しております🤗

見学・相談・体験随時受け付けております🤩

お電話が苦手な方は、InstagramのDМ、XのDМでも結構です☺️

お気軽にご連絡ください😍

〖福島県郡山市〗卒業生からの嬉しい連絡😍 〖就労移行〗〖ネオワークス郡山〗

こんにちは😀

支援員 会田です。

先月でネオワークス郡山を卒業した方から嬉しい連絡がありました😍

まだ実習中ですが、良い環境の中働けています☺️相談できる先輩たちも居る上、家族との仲も良好になりました😊

そんな嬉しい報告がありました😀💕

その方が落ち着いたら事業所へお招きして、今いる利用者様に話をしてもらいたいと思います😍

現在ネオワークス郡山ではご利用者様を募集しております😀

見学・体験・相談随時受け付けております🤗

お電話、InstagramのDМ、XのDМお気軽にご連絡ください😍

 

〖福島県郡山市〗イライラしたときやってみて🙂 〖就労移行〗〖ネオワークス郡山〗

こんにちは🤗

支援員 会田です。

突然ですがイライラした時、みなさんはどのようにしていますか❔

もし参考になればと思いブログに上げさせていただきます☺️

1.一旦その場から離れる

2.深呼吸を3回する

3.「まぁいっか!」と言ってみる

4.コップ一杯の水を飲む

5.好きな香りを嗅ぐ

6.怒っている自分を鏡で見る

7.「はい!終わり!」と心の中で言う

イライラを抑えたい時は是非参考にしてください☺️

ネオワークス郡山では現在ご利用者様を募集しております🙂

Instagram、旧Twitter(現X)のDMからでも受け付けております😀

お気軽にご連絡ください😊

楽しい余暇活動もたくさんあります🤩

 

 

【福島県郡山市】㊗就職おめでとう😍 【就労移行】【ネオワークス郡山】

こんにちは☺️

支援員 会田です。

ネオワークス郡山から就職者が出ました😍💕

未経験であった希望職種に無事就くことが出来ました🤩

採用の連絡があった時は、支援員も大喜びしました😍

代表から賞状と記念品が贈られました😊

ネオワークス郡山では、一人ひとりに合わせた支援をしています😎

夢を諦めないでください☺️

ネオワークス郡山では現在ご利用者様を募集しております🤗

見学・体験・相談随時受け付けております😊

お気軽にご連絡ください😍

〖福島県郡山市〗余暇活動🤗 〖就労移行〗〖ネオワークス郡山〗

こんにちは😊

支援員 会田です。

31日の土曜日もまたまた余暇活動で盛り上がりました(笑)

ネオワークス郡山は余暇活動のブログやSNSしか最近🆙していないけど大丈夫と思われる方もいるかもしれませんが・・・

はい😊大丈夫です😍

以前もオンとオフの切り替えについて書きましたが、やる時はやる、リフレッシュする時はすると言うのがネオワークス郡山のスタイルです☺️

ネオワークス郡山では現在ご利用者様を募集しております🤗

見学・体験・相談随時受け付けております☺️

お気軽にご連絡ください😀