〖福島県郡山市〗お金をかけないストレス発散法 〖就労移行〗〖ネオワークス郡山〗

こんにちは🙂
 
支援員 会田です。
 
間が空いてしまった投稿になり大変申し訳ございません😣
 
ちなみにですが、ストレス社会と言われていますが、みなさんはどのようにストレスを発散していますか(・・?
 
 
 
私は極力お金をかけずにストレス発散しています(笑)
 
 
 
*朝の散歩     → 42%減
*1杯のコーヒー  → 54%減 
*6分間の読書   → 68%減
*花の画像をみる  → 21%減
*音楽を聴く    → 61%減
*植物に触れる   → 28%減
*20分間のお昼寝 → 8時間分の疲労回復
*口角を上げる   → 25%減
*5分の朝の瞑想  → 65%減
 
出来ることがあれば是非参考にしてください😊
 
ネオワークス郡山では、現在ご利用者様を募集しております。
見学・体験・相談お気軽にご連絡ください☺️
 
カリキュラム内で、他の内容の事、面接・就職に関する豆知識もたくさん話しています。
ご興味があればいつでもご連絡ください🤗

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