こんにちは🙂

支援員　会田です。

今日は『疲れやすい人』『疲れにくい人』を比べてみたいと思います(#^^#)

〖疲れやすい人〗　　　　　　　　　　　　　　　〖疲れにくい人〗

・お風呂に浸からない　　　　　　　　　　　　　・毎日お風呂に浸かる

・シャワーで済ませる　　　　　　　　　　　　　・姿勢がいつも綺麗

・猫背で姿勢がずっと悪い　　　　　　　　　　　・歩くのが早い

・自分に厳しすぎる　　　　　　　　　　　　　　・運動習慣がある

・疲れた時甘いもの爆食い　　　　　　　　　　　・自分を大切にしてる

・布団で寝ない　　　　　　　　　　　　　　　　・７０％の完成度

・朝ごはんを食べない　　　　　　　　　　　　　・規則正しい生活

・横向きで眠ることが多い　　　　　　　　　　　・早寝早起き

・運動を全くしない　　　　　　　　　　　　　　・落ち着いている

・周りの目を気にする　　　　　　　　　　　　　・ポジティブ思考

・夜更かし　　　　　　　　　　　　　　　　　　・しっかり寝ている

・食べたいものだけ食べる　　　　　　　　　　　・趣味がある

・寝る前にスマホ　　　　　　　　　　　　　　　・毎日を楽しんでいる

・完璧主義　　　　　　　　　　　　　　　　　　・自分らしくいる

・責任感が強い　　　　　　　　　　　　　　　　・目標がある

・断れない性格　　　　　　　　　　　　　　　　・笑顔が多い

・自分を責める　　　　　　　　　　　　　　　　・意識した食生活をしてる

 

皆さんはどちらでしたか(・・?

一緒に〖疲れにくい人〗を目指しませんか😊🎶

ネオワークス郡山では現在、利用者様を募集しています(^^♪

見学・相談・体験随時受け付けております😀