こんにちは🤗

支援員　会田です。

前回のブログで私はアレルギー持ちと書きました・・・

８日土曜日に、病院へ行き今までと違った薬を処方してもらいました🙂

まだ３回しか飲んでいませんが、だいぶ落ち着いてきたと思います😊🎶

人は日々、ストレスがあるかと思います。

私も今回、体が痒い・・・正直ストレスでした。

いつ、どんなストレスがかかるか分かりません。

そんな時に耐えられる心を作っておくことは大切だと思います。

１、自分のことを１日１回は褒める

２、欲張らず必要な分だけにする

３、他人との競争をやめる

４、ハイペースではなくマイペースにする

５、背伸びせず等身大の自分になる

６、優柔不断をやめ直感即決にする

７、週に１回はとことん好きなことをやる

自分を褒めるところから一緒に始めませんか(・・?

ネオワークス郡山では、カリキュラム内にこのような事を取り入れながら行っています😊

見学・相談・体験随時受け付けております(*^-^*)

ぜひご連絡お待ちしております😍